有了痔瘡該怎么辦
1、潤滑肛門: 一旦你增加纖維及水分的攝取量后,你的糞便將變得較軟,也較利排出。你還可在肛門內涂些凡士林,進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛門內半寸處。
2、勿蹲馬桶太久: 每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘,尤其不要一邊廁所一邊看書,這是極不衛生的習慣。
3、清洗干凈: 當你排便完畢,你的責任尚未結束。應輕輕地將肛門清洗干凈,這點相當重要。有些衛生紙很粗糙,有些則含刺激性的化學成分。應選用無色(白色)、無味的衛生紙。最好在家里安裝一個潔身器,每次便后進行沖洗。
4、勿長時間端坐不動: 不要連續幾個小時坐在椅子上不動,即使必須如此,也應每小時至少起身活動5分鐘。
5、勿提重物: 提重物或費力的運動,就好像排便時用力過猛一樣,如果你容易發生痔瘡,應避免過度地出力。
6、勿抓撓患部: 痔瘡患部可能會發癢,但勿用抓癢來緩解不適,那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁,使情況更糟糕。
7、坐溫水?。?/strong> 將你的臀部泡在溫水中,也許是一種治療的最佳方式。溫水促進患部的血液循環,有助于收縮此處腫大的靜脈,并且能止痛。
8、使用藥物: 市面上有各種專治痔瘡的乳霜和塞劑。雖然,這些藥物通常不會使你的問題消除,它們大都屬于局部止痛劑,但可以緩解部分不適。不要使用布洛芬和阿司匹林來止痛,它們會加重出血。
9、控制體重: 體重過重的人較易出現痔瘡,因為他們的下肢承受較大的壓力。也因此,他們也較容易發生靜脈曲張。
10、甲魚可治療痔瘡: 對于靜脈曲張性混合痔,或出血性內痔,吃甲魚有一定療效,但對于結締組織性外痔,吃甲魚則毫無作用。
11、用手推入: 有時候,痔瘡指的是肛門內膜向外突出,而非靜脈腫大。假使你出現這種外突性痔瘡,不妨試著將它推回肛門內。垂在外面的痔瘡容易演變成血塊。
12、坐在圈形的蟄枕上: 這種中空式的坐墊,頗適合需經常久坐的人,尤其是當你的痔瘡發作時。
13、孕婦如何防治痔瘡: 孕婦尤其容易發生痔瘡,部分原因是由于子宮恰好坐落在與肛門靜脈相通的血管上方(使血流受阻)。假使你懷孕,治療痔瘡的方法是,每4-6小時,用左身側躺20分鐘左右。這樣可減輕下半身重量對重要血管的壓力。
14、中藥調理: 用劉寄奴,荊芥,蟬蛻,五倍子,苦參,紅花,澤瀉等植物搗碎,用水浸泡12小時后,加熱煮半小時,取藥液熏蒸后,待水溫后坐浴30分鐘,一日兩次,每次用時需先加熱,兩日一劑。