人們常常說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以讓人變得更美麗，事實(shí)上的確如此，娛樂(lè)圈里，就有這么一些人，靠著運(yùn)動(dòng)美麗長(zhǎng)久。
辣媽孫儷、元?dú)馍倥愐夂秃瞄|蜜張鈞甯一個(gè)個(gè)都是運(yùn)動(dòng)達(dá)人，最近正熱播韓劇《太陽(yáng)的后裔》女主角宋慧喬更是容顏20年未變，更是堪稱(chēng)凍齡女神。
看到這些，你是不是有點(diǎn)羨慕嫉妒恨!但是，運(yùn)動(dòng)讓人美麗，絕不是一些的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。而是，需要持續(xù)的足量運(yùn)動(dòng)，比如：每周兩次有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持瑜伽半小時(shí)……
對(duì)于大多數(shù)的女人們而言，你們做得到嗎? 做得到嗎?
運(yùn)動(dòng)固然能讓容顏青春依舊，但對(duì)于不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、忙于工作的女生來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)做不到，如何能輕松、快速成為凍齡女神呢?
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美麗就是這么簡(jiǎn)單，愛(ài)美的你，學(xué)會(huì)了嗎?
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