在豐胸之前先預防下垂
不要以為胸小就不會下垂，胸部下垂的原因很多。我們應該從日常的小細節入手，才能擺脫胸部下垂的煩惱。
時刻挺胸收腹
無論是走、坐、站，都應保持挺胸收腹，胸部的下垂也會得到改善。
睡覺仰臥或右側臥
睡覺的時候不要趴著睡，這樣會壓到胸部，有礙胸部的健康。最好仰臥或者右側臥，讓胸部得到休息。
不要戴文胸睡覺
很多MM誤以為帶著文胸睡覺可以幫助胸部定型，趕緊改掉這個壞習慣吧!戴文胸睡覺會讓你的胸部受到傷害，得乳腺疾病的機率也會增加。
多吃豆制品
豆制品可以幫助我們補充大豆異黃酮，它是植物雌激素能調節內分泌，還有豐胸的功效喲!
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