孕婦準媽媽感冒了不能隨便吃藥怎么辦 ？4款孕婦感冒食療方

孕婦感冒了怎么辦?夏季吹空調，稍不注意就可能會受涼導致感冒發燒，那么孕婦感冒怎么辦?可以吃藥嗎?如果病情不是很嚴重的話，孕媽咪不妨試試以下幾款治療感冒的食療方。

感冒飲食原則

感冒一般會分為風寒感冒和風熱感冒，一般寒冬季節以風寒感冒為主，夏季主要以風熱感冒為主，但并不完全是按照季節來判定。有經驗的大夫他往往可以綜合各種情況作出判斷。不過，不管是風寒還是風熱，感冒期間的一些共通的飲食原則孕媽還是要牢記。

感冒期間，飲食宜清淡，以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜，忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣質海鮮等，并應注意保暖，不要飲冰品，以免二度感冒。

那么風寒感冒和風熱感冒的食療到底有哪些不同呢，我們一起看看吧。

風寒感冒食療方

風寒感冒的主要癥狀表現為發熱輕，怕冷、咽癢、咳嗽痰稀。食療應該辛溫，疏風散寒。

推薦食療菜一：蔥姜湯

材料：生蔥3根、生姜3片、紅糖10克。

1、將生姜、紅糖水用清水1碗半，慢火煎至大半碗。

2、加入蔥，再煎片刻。

小貼士：孕媽們可以趁熱喝下這碗蔥姜湯，有辛溫解表的功效。

推薦食療菜二：蔥豉豆腐湯

材料：蔥白3根、淡豆豉12克、豆腐2小塊。

1、將豆腐在鍋內煎到淡黃色，然后加入淡豆豉。

2、用清水1碗半，煎至大半碗，再加入蔥。

小貼士：孕媽感冒，可以趁熱喝下這碗蔥豉豆腐湯，然后注意保暖，可解表散寒。

風熱感冒食療方

風熱感冒一般表現為頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕，常有口渴的感覺。那么風熱感冒的食療方又有哪些呢?

推薦食療菜一：腐竹白粥

材料：大米50克、腐竹10克。

將大米和腐竹同時放入鍋中，加入適量的清水，煲成粥，趁熱后食用。

推薦食療菜二：紅蘿卜馬蹄粥

材料：紅蘿卜150克、馬蹄250克、大米50克。

1、將紅蘿卜切片，將馬蹄拍裂。

2、將紅蘿卜和馬蹄一起放入鍋中，加入適量的清水煲成粥，可以用少許的鹽或者糖調味。