擺脫空調(diào)干燥困擾 看這里！【圖文】

酷暑來臨，最幸福的事情就是在辦公室里吹免費的空調(diào)了。如今，空調(diào)成為了人們生活中必不可少的“家電成員”，尤其是一些女白領(lǐng)甚至是一整天有超過20個小時都在空調(diào)房中。

可是，空調(diào)不但會帶走空氣中的水分，而且還會導(dǎo)致辦公室人群體內(nèi)水分的流失。細(xì)心的朋友可能會發(fā)現(xiàn)，長期在空調(diào)環(huán)境中，皮膚會干燥沒有光澤。專家提醒，長期吹空調(diào)要注意補水，白領(lǐng)女性更要謹(jǐn)防鮮花變干花。

空調(diào)是肌膚天敵 極易導(dǎo)致皮膚缺水

平時在生活中，很多的女性就對補水十分重視。那在酷暑的夏季，你是否知道為什么吹空調(diào)需要補水呢?之所以長期吹空調(diào)要注意補水，這是因為空調(diào)所吹出來的冷氣會帶走空氣中的水分，而且室內(nèi)的溫度每降低5℃，空氣中的濕度就會減少20%。而長期呆在空調(diào)房中，會造成皮膚緊繃、干燥、毛孔粗大，而且對口鼻、呼吸道粘膜有刺激作用，會導(dǎo)致干咳、聲啞、喉痛，誘發(fā)咽炎、氣管炎、肺炎等呼吸道疾病。所以說空調(diào)是肌膚的天敵，這一點不為過。(來源：新華網(wǎng)| 2013年09月01日|《長期吹空調(diào)要注意補水》)

吹空調(diào)搭配寶礦力水特 及時為身體補水

既然如此，有沒有快速又有效的補水方法呢?臨床營養(yǎng)學(xué)專家指出，肌膚補水，要由內(nèi)而外，才能喚回肌膚水嫩。

在空調(diào)環(huán)境中，因為空氣干燥，水分不足，人體肌膚表皮的水分蒸發(fā)會加快。而如果在這樣的情況下還長期飲水不足，有可能導(dǎo)致身體電解質(zhì)出現(xiàn)紊亂，如唇舌干燥、皮膚失去彈性。

專家建議，在空調(diào)環(huán)境中，尤其是辦公室的女白領(lǐng)人群，每日應(yīng)補充水分2200毫升。而且可以選擇喝含有電解質(zhì)的水來補救皮膚干燥問題，讓身體電解質(zhì)恢復(fù)平衡，促進新陳代謝。而寶礦力水特就能滿足以上要求，能及時補充水分和電解質(zhì)，維持身體的水分和電解質(zhì)處于平衡狀態(tài)。

除了飲用電解質(zhì)補充飲料—寶礦力水特，小編建議大家平時可多吃水果和蔬菜，適當(dāng)補充維生素C和維生素A;沒事待在家可以敷面膜，由內(nèi)至外、從吃的到用的，360°全方位補水，這樣就有助于肌膚變得更為水潤、亮澤、富有彈性。