2017年立秋是哪一天？立秋天氣就會轉涼嗎 立秋需要注意事項

2017年立秋什么時候？立秋天氣轉涼需要注意什么？ 2017年的夏季是漫長的，夏季的氣溫非常高，很多人都在期待著天氣快點變得涼快，那么2017年天氣什么時候變涼快呢？2017年立秋天氣會變涼快嗎？

2017年天氣什么時候變涼快

2017年天氣什么時候變涼快：大概在立秋、秋老虎結束之后，大概2017年8月14-22日期間，天氣開始逐漸轉涼。

因為立秋之后，會有一段時間的短期天氣會熱現象，被稱為秋老虎。一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。2017年立秋在2017年8月7日，農歷六月（小）十六，根據一般情況，秋老虎持續日數約7-15天。所以2017年的秋老虎預計在8月14-22日期間結束。

天氣轉涼養生注意事項

清晨要喝一碗粥

夏秋季節交替常常也是人體脾胃功能弱化的時候，與之對應的是天氣轉涼，拉肚子的人們會逐漸增多，另外，夏季冷飲也是人們必備的降溫食物，可是到了秋季人體腸胃就會變得異常脆弱。每天早晨喝一碗粥，可以有效去除人體內部寒氣，避免感冒。

酸味食物除秋燥

秋季養生，食物是最重要的。蓮藕，山藥，百合粥，梨都是不錯的選擇，多吃以上食物可以有效擺脫秋天的干燥。夏季我們經常大魚大肉，胡吃海喝，然而，秋季應以清淡食物為主。

早睡早起能養肺

夏季，人們習慣夜生活，經常會到很晚才睡覺，但是秋天人們會很容易感動困乏，所以要改正以前的生活習慣，增加夜里的睡眠時間，早睡早起可以有效滿足“秋養肺”的標準。

后背雙腳得護好

秋季溫度變化無常，特別是對于老人和孩子等抵抗力比較弱的人群，一定要及時添衣保暖，防止舊病復發，其中，肚臍、后背和雙腳是三個重要的部位，一定要注意防護。

按摩人中防便秘

秋季天干物燥的時節，極易引發季節性便秘，養生專家認為，中醫按摩法是一個有效防范途徑，身體仰臥，將兩掌心搓熱，兩手疊放在右下腹，按順時針方向按摩30圈左右。

吞咽唾沫擋秋涼

秋季的特點就是“涼爽”和“干燥”，其中“吐納健身法”是不錯的選擇，叩齒30次，再用舌在口中攪動，漱練幾遍，分三次咽下，意送至丹田，緩緩做腹式深呼吸，有利于幫助人體抵御寒氣。

多“喝”秋風更健康

秋天的風是最干凈的，我們可以行走在公園，盡情享受秋季的涼爽，為冬季保健打下了基礎。

天氣轉涼關心話語

1、天氣變涼了，我的祝福像天氣預報一樣時刻提醒你關注天氣的冷暖，我的祝愿像熊熊燃燒的火苗一樣給你溫暖。愿你在這個寒冷的季節里有我的祝福和祝愿，保你一季的溫暖。

2、即使冰天雪地，即使風霜飛舞，朋友，不要害怕，記得有我在默默地祝福你，記得有我給你無時無刻的溫暖！

3、天涼了，我的問候和關懷送給你的也更暖了。不要忘記了晚上多蓋點被子，早上起來多穿點衣服，也不要忘了還有我關懷著你呢！

4、要想身體好，保暖要做好！要想身體不感冒，注意添衣是關鍵！天涼了，希望朋友有我的祝福家加上你的保暖，依然健康快樂常在！

5、時時刻刻保暖，長長久久關懷，真真切切愛你，快快樂樂添衣，高高興興蓋被，祝你在天氣變涼的日子里幸福依舊！

7、炎熱告別了，寒冷報道了，北風吹起了，落葉飄離了，思念升起了，朋友記起了，祝福飛出來，短信發出去，問候加關懷，健康加甜蜜，生活順利，萬事開心，做朋友的我放心。

8、冷天新規定：一戒冷食，二戒冷浴，三戒冷風，四戒冷氣，五戒冷笑，六戒冷眼，七戒冷面，八戒。。.。。.你知道吧！

9、寒冬到，百花凋，短信到，心意表。多穿衣來勤戴帽，多喝水來勤鍛煉，多通風來勤打掃，愉悅身心萬事好，健康身體自然到，美妙冬天更加俏。

10、天氣涼了，爸爸媽媽，你們在家要注意身體，不要勞累，吃喝得當，經常出來曬曬太陽。你們身體安康是孩兒最牽掛的事，愿你們一切安好。

11、“風流倜儻”這個成語告訴我們：冷風吹寒流襲，鼻涕流淌不息，所以天冷要添衣，才不流鼻涕，祝你身體健康，天寒心暖！

12、降溫了，冬天的腳步加快了，寒冷了，關心的祝福升溫了，想念了，勤快的手指撥動了，發送了，問候的聲音傳遞了，棉棉的暖衣，溫暖著我，短短的短信，感染著你，愿你的冬天不再冷，愿你的生活更溫暖！

13、告別寒冷妙方：找一個沒有人的地方，對著一個不認識的美女說，我得了怪病，需要找個人靠在一起才能緩解，然后就一直在她身上蹭，過一會就暖和了，百試百靈，絕對有效，要是被打，概不報銷。

14、強有力的追求者出現了，他會讓你茶不思飯不想，做事沒動力，閑散沒心情，一不小心還會讓你眼淚加鼻涕。想要拒絕他，就要注意天氣變化，嚴防受寒，不給“感冒”留機會！

15、一句小小的祝福不能讓天氣變暖，我只好多發一些祝福讓你的心變暖。祝生活中你笑口常開，事業上財源滾滾，身體上健健康康。最后提醒記得穿厚點。

16、天氣轉涼，送你一條神奇的短信，它具有“防寒保暖”之功效，凡是收到之人，寒風吹不到，感冒夠不著，如果轉發效果更加，快快行動吧。

17、秋去冬來天氣寒，寒冷季節把衣穿，穿棉戴帽身體暖，暖冬愜意感冒遠，遠離病毒很關鍵，健康人生才絢爛。

18、寒潮來臨，注意保暖，身體重要，經常鍛煉，吃好睡好，心寬體健，控制欲望，心態坦然，多多保重，天高地寬。

19、降溫了，我就送給你一件針織毛衫，就是讓你暖暖身子。送你一句溫馨關懷，晚上一定要記得蓋好被子，白天穿的厚點。另外就是祝你身體健康，萬事如意。

20、天氣轉涼，多加衣服多暖炕。季節降溫，多吃蔬菜少吃葷。預防感冒，睡覺加被很重要。注意保健，食粥吃蒜很關鍵。天氣轉涼，季節降溫，祝福朋友注意季節變化，保重身體健康。