9月26日消息 今天是世界避孕日。世界避孕日是一個國際性的紀(jì)念日,旨在提高年青人的避孕意識,促進(jìn)年青人對自己的性行為與生殖健康做出負(fù)責(zé)任的選擇,提高安全避孕率,改善生殖健康教育水平,從而促進(jìn)年青人的生殖健康和性健康。

如何科學(xué)避孕?
目前使用的避孕方法很多,要根據(jù)個人的情況,特別是女方的健康情況和所處不同時期的特點,正確選擇適合自己切實可行而有效的避孕方法。
未婚未育女性:
對未婚未育女性來說適合用避孕套。避孕套除了能夠避孕,同時還能預(yù)防性傳播疾病。但值得注意的是,使用避孕套一定要注意一些使用細(xì)節(jié),特別是需要全程戴套,而不能在男方快要射精前才戴。避孕套是否有破損、滲漏也值得注意。
已婚已育女性:
對已婚已育女性來說,適合采取安置宮內(nèi)節(jié)育器的方式。宮內(nèi)節(jié)育器主要就是要注意觀察環(huán)的位置和環(huán)是否脫落,如果發(fā)生這兩種情況,也可能會導(dǎo)致懷孕。到醫(yī)院通過B超檢查就能觀察到環(huán)的位置。同時,不同的環(huán)保質(zhì)期不一樣,因此要根據(jù)保質(zhì)期去醫(yī)院更換或者是取出。

避孕方式大排行
體外排精,靠譜指數(shù):★
有些研究中體外射精失敗率高達(dá)15%~28%。性生活過程中,在男性射精前,可能已有少量精液進(jìn)入女性陰道內(nèi),此部分精液精子濃度較高,容易避孕失敗。
體外射精還容易引起性功能障礙。男性從勃起到射精是較為自然的整體過程,在接近高潮時戛然而止,可能使參與性生活的中樞神經(jīng)和腰骶部射精中樞調(diào)控功能產(chǎn)生障礙,導(dǎo)致不射精或難以勃起。
安全期避孕,靠譜指數(shù):★
就是只在排卵期采用工具避孕,而在其他日子不采用任何避孕方法。安全期避孕的失敗率非常高,可達(dá)14.4%~47%。
因為月經(jīng)周期會受飲食、情緒、環(huán)境等因素影響,排卵時間也會發(fā)生波動,甚至發(fā)生額外排卵,因此安全期避孕的方法一點都不可靠。
緊急避孕藥,靠譜指數(shù):★★
緊急避孕藥在房事后72小時內(nèi)服用有效,有一定的避孕效果,但失敗率高達(dá)10%~20%,而且非常容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等副反應(yīng),只能作為避孕失敗的補救措施。
一般來說,內(nèi)分泌疾病患者、婦科腫瘤患者、月經(jīng)稀少者、年齡在35歲以上吸煙的女性等都不宜服用。
服藥后可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、不規(guī)則子宮出血、月經(jīng)改變等,有時還會并發(fā)乳房脹痛、頭暈等,一般24小時內(nèi)緩解。這種避孕藥不宜長期服用,否則對身體傷害較大。
短效避孕藥,靠譜指數(shù):★★★
盡管每天吃藥有點麻煩,但是避孕失敗更麻煩。短效口服避孕藥適用于無基礎(chǔ)性疾病或糖尿病的女性。
它的優(yōu)點在于容易控制,如果想懷孕,停藥后很快即可妊娠。主要的副作用有惡心、嘔吐、月經(jīng)提前或延遲、乳房脹痛等。癥狀一般較輕微,與食物同服或睡前服藥可以減少其發(fā)生率。

安全套,靠譜指數(shù):★★★★
使用安全套是最為常見的有效避孕方式,中招的人往往是因為犯了以下錯誤,導(dǎo)致安全套失效。
1.使用前就把安全套展開。
2.沒有把安全套前端的空氣排空。
3.安全套太緊或太大。
4.用錯了正反面。
5.用牙齒撕開安全套包裝。
6.配合使用油性基質(zhì)的潤滑劑。
7.丁丁撤出時間太遲。
8.沒有存放在干燥、避光的地方。
宮內(nèi)節(jié)育器,靠譜指數(shù):★★★★
對于沒有生育計劃的女性,還可以放置宮內(nèi)節(jié)育器,其避孕成功率高達(dá)98%~99.8%。
若是宮內(nèi)節(jié)育器在體內(nèi),誘發(fā)月經(jīng)量多、腰痛,甚至盆腔炎等病癥,可考慮其他避孕方法。
絕育手術(shù),靠譜指數(shù):★★★★★
絕育手術(shù)如輸卵管結(jié)扎、輸精管結(jié)扎。這兩項手術(shù)幾乎是百分百避孕,但以后再想要孩子可能性不大。(綜合網(wǎng)絡(luò))