秋風(fēng)掃落發(fā) 到底怎么防

秋天干燥的天氣，肌膚丟失大量水分，導(dǎo)致頭皮皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭發(fā)因而容易干枯和掉落。如果本身有脂溢性脫發(fā)、斑禿、全禿的患者，秋天掉發(fā)也會更加明顯。

入秋 后醫(yī)院門診脫發(fā)患者增多

“最近一段時間，因掉發(fā)來醫(yī)院就診的患者有所增加。”醫(yī)生稱，秋季更易脫發(fā)，這是因為當(dāng)夏秋季節(jié)更替之時，毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響，受到一定的傷害，加上氣溫有所下降，且環(huán)境濕度小，頭皮上毛囊收縮加快，營養(yǎng)不足或嚴(yán)重受傷害的毛囊會萎縮，造成頭發(fā)越來越少，甚至引起脫發(fā)。

不過醫(yī)生認(rèn)為，不必因為某段時間掉發(fā)增加就過度緊張。“有些人感覺秋季更易掉發(fā)，但這并不一定是病態(tài)。”很多人如果頭發(fā)一直都很好，但是突然就有大量掉頭發(fā)的現(xiàn)象，然后回想下最近是有否壓力過大、熬夜過多的情形，如果有的話，你的脫發(fā)可能就來自這些無形的壓力，和其他類型的脫發(fā)相比，精神壓力造成的脫發(fā)想恢復(fù)也不難，只要注意放松心情、多加保養(yǎng)就可以慢慢逆轉(zhuǎn)。

在正常情況下，人的每一平方厘米的頭皮平均會長200根頭發(fā)，普通人平均有10萬根頭發(fā)。因為人種、基因的原因，不同人種的頭發(fā)數(shù)量也會有區(qū)別。比如金色頭發(fā)平均會有14萬根，棕色頭發(fā)10.9萬根，紅色頭發(fā)不到9萬，黑色頭發(fā)10.2萬根。

頭發(fā)的數(shù)量，是邊脫發(fā)邊生長的結(jié)果，有一個生滅的循環(huán)周期：生長期、休止期和退行期。一般有90%的頭發(fā)在長，10左右%的頭發(fā)休止不長，1%的頭發(fā)進(jìn)入退行期。而這10%的頭發(fā)就會在3個月后慢慢脫落。這樣的話，正常情況下差不多每天我們都要掉50-100根頭發(fā)。但是需要注意的是，如果長時間每天的掉發(fā)數(shù)量超過100根就要警惕了，100根是每日掉發(fā)數(shù)量的警戒線，一旦超過這個數(shù)量，就需要及時就醫(yī)查找病因。

脫發(fā)并非無藥可治

醫(yī)生介紹說，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)脫發(fā)跡象也不要多度擔(dān)心，首先秋季脫發(fā)通常只是季節(jié)性的，會隨著天氣變化而重新獲得茂密秀發(fā)。同時可以使用輔助性藥物來幫助頭發(fā)生長，比如達(dá)霏欣米諾地爾搽劑，米諾地爾能夠使血管舒張，局部長期使用時，可刺激毛囊毛發(fā)生長。同時要盡量保持良好的生活習(xí)慣，比如調(diào)整作息、合理控制飲食等，健康的生活狀態(tài)將更有利于毛囊恢復(fù)。