韓國明星的懶人瘦腿法動(dòng)態(tài)圖教你簡單動(dòng)作如何瘦腿

韓國明星上絕對不是問題!雖然不知道樸信惠到底是怎么減的肥，但是也是扒到一些韓國明星的懶人瘦腿法!

動(dòng)作一：抖抖腿

坐在凳子上就可以，先微微地踮起你的腳尖

左右搖晃，有沒有發(fā)現(xiàn)你小腿的肌肉在抖動(dòng)，可以舒緩小腿肌肉緊張

動(dòng)作二：蹺二郎腿

坐在凳子上，雙腿擺翹二郎腿的姿勢，但是小腿是放在膝蓋上。

用翹二郎腿的姿勢為小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循環(huán)

動(dòng)作三：擰毛巾

擰毛巾法消水腫,像是扭毛巾般,扭轉(zhuǎn)腳踝,可以幫助腿部去水腫!

最后一句

這種邊看電視邊瘦腿的方式你們喜歡嗎?有沒有用試試唄