坐臥都需小心的經期，來月經可以游泳嗎？

很多仙女寶寶的經期都會處在一種，坐不敢輕易起身，站不敢長久站立，走不敢輕易邁步的尷尬狀態，更別說來一場說走就走的旅行，或者一場暢快淋漓的水上運動了。不過，如果仔細留意那些長期從事水上工作的仙女寶寶，就會產生疑問，她們是如何合理分配自己經期和工作的，很多水上運動員即使經期撞上比賽也不受影響是如何做到的，到底來月經可以游泳嗎？

說起到來月經可以游泳嗎這個事，就要牽扯一些內部因素和外部因素了。理論上，因為一些身體本身的生理適應能力，擔心水溫過低導致一些體制虛寒的仙女寶寶身體不適，這種情況下肯定是不建議經期游泳的，不過排除這些生理因素，來月經可以游泳嗎？自然是可以的。

而影響經期游泳的外部因素，無非就是安全健康問題、自身舒適度問題以及經血問題，而這些問題，一根小小的衛生棉條，就能輕松搞定。

來月經可以游泳嗎？首先你得選一個適合并且安全的衛生棉條品牌，這是仙女寶寶經期自由的第一步。這里給新手簡單科普一下衛生棉條，國外衛生棉條品牌起步比較早，很多衛生棉條品牌早已成熟，因此很多人會選擇國外的牌子，而身為衛生棉條始祖，丹碧絲在美國銷量極為可觀。當然，它在全球也擁有無數的真愛粉，不但如此，對于新手來說，它的導管式推入方式也更適合使用，大多數新手在丹碧絲棉條導管的輔助下都是一次成功，簡單易操作絕對是每個衛生棉條使用者的心中所求。

安全衛生的疑問大致ko后，關于來月經可以游泳嗎的問題中，自身舒適度肯定是水中運動的絕對追求。衛生棉條一向號稱是能讓人遺忘經期的仙女助手，因為它在體內就將經血吸收，沒有每次經血來潮時的“驚險”涌動，所以坐臥、起走都很自由，可以說，在衛生棉條的輔助下，平時怎么游泳，經期同樣怎么游泳，自由舒適度不成問題。

雖然用對了諸如丹碧絲衛生棉條這類的衛生棉條，來月經可以游泳嗎的問題解決了，而且在安全衛生上也有很好的保障，但是衛生棉條本身在體內也需及時更換。因此無論經血吸收量是否達到，建議游泳結束后及時更換衛生棉條，以確保更加干凈衛生。并且，又因為游泳的水溫即使在夏季或者室內通常也比較涼一些，即使沒有體質虛寒的問題，也建議仙女寶寶經期游泳后做好保暖，同時可以飲用一些暖宮散寒的熱飲。

不少國內仙女寶寶一到經期就像被下了咒語，一步不愿挪動，每一次有身體上的活動都異常小心，來月經可以游泳嗎，有人可能想著來世不再做女人才可以。衛生棉條的發明就是對仙女寶寶最大的善意，一場說走就走的旅行，一次說下水就下水的游泳，有衛生棉條在，沒在怕的。