每逢佳節(jié)被催婚,如今,婚戀觀矛盾已經(jīng)成為一大家庭矛盾。被長輩催婚所擾的年輕人,為兒女終身大事憂心不已的父母,都深受其苦,如果處理不當(dāng),很容易引發(fā)家庭內(nèi)部嚴(yán)重沖突,不利于家庭關(guān)系和諧。珍愛網(wǎng)情感咨詢師表示,目前婚戀主力人群從85后、90后逐漸向95后過渡。作為更加注重個(gè)性的一代人,“催婚矛盾”需要引起重視,科學(xué)疏導(dǎo)。
半年前,32歲的鄭小姐不堪父母的催婚壓力,在閨蜜的推薦下,開始接觸珍愛網(wǎng)。“從我大學(xué)快畢業(yè)開始,家里已經(jīng)開始給我物色對象,剛開始還只是口頭上提一提,催兩句,但后來,我又考上外地的研究生,父母開始催的厲害了,每次電話的內(nèi)容幾乎都是催我快戀愛,相親,結(jié)婚。”提起那段時(shí)間的被催婚經(jīng)歷,鄭小姐仍然心有余悸。“剛催婚前兩年,我還是比較順從的,父母的嘮叨我也只是聽著,并不會(huì)反駁,但是后來他們變本加厲,幾年時(shí)間里,逢年過節(jié),只要我回家,都會(huì)大吵一頓,不歡而散。我們一家三口本來關(guān)系很親密,因?yàn)榇呋?我已經(jīng)兩年沒有回過家了,平時(shí)電話也少了,為了避免吵架,總是報(bào)個(gè)平安就掛了。”面對珍愛網(wǎng)情感咨詢師,鄭小姐逐漸放下心防,想尋求一種與焦心催婚的父母和平共處的相處方式。
“我不想僅僅為了給父母交差,就草草選一個(gè)自己不喜歡的人結(jié)婚。”鄭小姐的情感咨詢目的比較直接,“我想知道,怎么讓他們不再對我瘋狂催婚,家里能夠回到以前的平靜。” 對此,珍愛網(wǎng)情感咨詢師經(jīng)過幾次細(xì)致咨詢,為她制定了一個(gè)較為個(gè)性化的方案,并表示,目前,珍愛網(wǎng)已經(jīng)有不少會(huì)員都面臨這大大小小的催婚壓力,如果不妥善解決,會(huì)影響會(huì)員自身情感及家庭觀,除了不利于脫單進(jìn)程,更容易釀成大的家庭矛盾。
1、消除父母不安全感:父母的催婚行為,往往來自對子女的擔(dān)憂。珍愛網(wǎng)紅娘表示,珍愛網(wǎng)會(huì)員中,有不少都是父母代替子女注冊,他們往往是對子女的催婚力度最大的群體。
面對日漸遠(yuǎn)離自己生活圈子的子女,如果缺乏必要的溝通,父母由于對子女的生活知之甚少,憂心難解。除此之外,父母年歲漸長,身體及心理狀況,更加劇了他們的對子女的不放心。父母希望子女成家立業(yè),有人陪伴,繼而催婚,其本質(zhì)源自父母的不安全感。想要緩解父母的催婚“火力”,與其被動(dòng)被催婚,何不嘗試主動(dòng)與父母分享自己的生活,平時(shí)多陪伴,多聊天,分享自己的工作進(jìn)步,生活小確幸等等,如果自己也有婚戀的計(jì)劃,只是暫時(shí)尚未找到合適的人選,也可以主動(dòng)與父母分享。這樣,父母的擔(dān)心會(huì)大大減少,也會(huì)知道你即使目前是單身,但并沒有排斥婚戀,也在努力尋找緣分。
總而言之,主動(dòng)出擊,主動(dòng)分享,消解父母的不安感,給父母一個(gè)了解你的機(jī)會(huì),催婚炮火有望逐漸降低。
2、釋放自身負(fù)面情緒:被催婚,之所以會(huì)成為年輕人熱門的社交話題,除了父母的步步緊逼,還與子女內(nèi)心不能及時(shí)排解負(fù)面情緒有關(guān)。
鄭小姐在與珍愛網(wǎng)情感咨詢師溝通中,就透露出自責(zé)的情緒,她表示,“父母年紀(jì)大了,這兩年身體也不好,雖然我很反感他們一直催婚,但看到他們?yōu)槲业氖乱恢辈傩?我時(shí)常覺得,是不是我自己太不孝了。”
珍愛網(wǎng)情感咨詢師表示,珍愛網(wǎng)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示,面對催婚感到壓力的,幾乎都存在“內(nèi)疚”“焦急”“自責(zé)”等典型的負(fù)面情緒,想要徹底走出被催婚怪圈,還需自我調(diào)節(jié),如有必要,也可以咨詢專業(yè)機(jī)構(gòu),幫助自己加速心理康復(fù)進(jìn)程。可以嘗試先放下心理負(fù)擔(dān),不要因?yàn)楦改傅氖?盲目給自己貼上“不孝”“叛逆”等標(biāo)簽。人生只有一次,需要自己負(fù)責(zé),即使是父母也不能代勞。此外,通過適量運(yùn)動(dòng),閱讀,來轉(zhuǎn)移注意力也是不錯(cuò)的選擇,不要讓自己持續(xù)沉浸在自責(zé)的情緒中。
催婚,與被催婚,都會(huì)造成心理壓力。與其通過冷戰(zhàn),爭吵,甚至肢體沖突來回應(yīng),不妨試著冷靜下來,尋找一個(gè)雙方都能接受的溝通機(jī)制,耐心溝通,給父母希望,給自己解壓。身心放松,更容易邂逅一生真愛。(文/J)
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