巧吃蔬菜降血糖 高血糖人群注意事項 2015-12-23 13:18:00 保證攝入量糖友每天的推薦蔬菜攝入量是不少于500克，大約相當于兩盤菜的分量，這樣可保證獲得充足的膳食纖維，有利于降低血糖。多品種重色彩糖友總的飲食原則是食物營養均衡，因此，專家提倡食用多品種的蔬菜。另外建議糖友在選擇蔬菜時挑選顏色鮮艷或深顏色的，這些蔬菜一般纖維含量較高。多沖洗少切口很多人認為浸泡蔬菜可以去除農藥，其實...… 查看全文
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圣誕節要到了不要禁欲 做一個優雅的肉食女生 2015-12-23 09:31:00 一來是說來話長，二來美醬所知還淺薄的很，只說一種食材就已經夠成篇大論分享很多，所以今天比較想先跟大家分享——牛肉。說到牛肉就一定要提到日本，因為日本出產的高等級牛肉實在太多了，如黑毛和牛，神戶牛，松阪牛，都是世界知名的牛肉。一種牛肉是否夠高級，首先要看它的品種。那么第一個問題來了，什么品種的牛肉...… 查看全文
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蜜月精選小鎮 瑞士溫根零污染的滑雪勝地 2015-12-23 09:21:00 溫根(Wengen)座落在少女峰腳下一處背風的陽光山坡，海拔1274米，在勞德本納河谷之上四百米處。這個小鎮處處散發著古樸傳統的氣息，因禁止汽車駛入，常年居民約1,300人，夏季居民5,000人，冬季居民10,000人。故此讓人感覺特別安詳純凈，是一個美好的渡假勝地，尤其適合家庭旅行，并在曼麗申(Männli...… 查看全文
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阿爾扎克餐廳精美食物-全球十大頂級餐廳之一 2015-12-23 09:05:00 阿爾扎克餐廳位于西班牙沿海小鎮圣塞瓦斯蒂安。阿爾扎克餐廳已被評定為“米其林三星級飯館”。阿爾扎克餐廳阿爾扎克餐廳同樣是名廚掌勺的還有位于西班牙沿海小鎮圣塞瓦斯蒂安的阿爾扎克餐廳(Arzak)。餐廳老板胡安·馬里·阿爾扎克和女兒埃萊娜分別師從于法國新式烹調大師特魯瓦格羅...… 查看全文
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2015深圳圣誕好去處 圣誕節深圳推薦約會地點 2015-12-22 14:21:00 華潤萬象城踏入十二月，隨著圣誕、新年的來臨，精彩活動紛紛上演，各大購物中心的圣誕燈飾已經亮起。今年深圳購物中心的圣誕裝飾大多走的是可愛卡通的路線，像功夫熊貓、櫻桃小丸子、趣怪精靈等卡通人物紛紛成為購物中心主角。雖然今年的圣誕裝飾少了往年奢華閃耀的排場，但卻多了更多溫馨可愛的氛圍。益田假日廣場裝置藝術隨處賞圣誕裝飾是每家...… 查看全文
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圣誕節的由來是什么 圣誕節有什么風俗應該吃什么 2015-12-22 13:58:00 圣誕節的由來每年的12月25日，是基督教徒紀念耶穌誕生的日子，稱為圣誕節。從12月24日于翌年1月6日為圣誕節節期。節日期間，各國基督教徒都舉行隆重的紀念儀式。圣誕節本來是基督教徒的節日，由于人們格外重視，它便成為一個全民性的節日，國家一年中最盛大的節日，可以和新年相提并論，類似我國過春節。西方人以紅、綠、白三色為圣誕...… 查看全文
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家里養什么植物比較好？盤點10大凈化空氣植物 2015-12-22 13:36:00 滴水觀音：有消除空氣灰塵的功效。但是，滴水觀音莖內的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，誤碰或誤食其汁液，就會引起咽部和口部的不適，胃里有灼痛感，應該特別留神避免幼兒誤食。但是滴水觀音并不屬于致癌植物。2、君子蘭：釋放氧氣、吸收煙霧的清爽劑。一株成年的君子蘭，一日夜能吸收1立升空氣，釋放80%的氧氣，在極其微弱的光線下也...… 查看全文
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組圖：深圳山體滑坡最新消息 遭遇山體滑坡自救的方法有哪些？ 2015-12-22 12:01:00 救援現場救援現場救援現場現場：失聯人數下降失聯者生還幾率較低光明滑坡災害現場搶險救援指揮部的最新消息稱，截至22日凌晨，接報失聯人員已下降為81人。另外，今日清晨6時許，深圳滑坡事故現場挖出第一具遇難者遺體。此前，災難失聯者人數一度上升至91人。媒體報道，失聯人員多為外來務工人員，主要來自湖南、河南、廣西、江西、貴州、...… 查看全文
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香蕉皮可以吃嗎？其實香蕉皮用處很多！ 2015-12-22 11:48:00 可以擦拭皮鞋、皮衣生活中香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙發等，有長保皮制品光澤、延長皮制品“壽命”的作用。有催熟的作用香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，比如：芒果，獼猴桃等。是蘭花的“最佳伴侶”如果你希望你的蘭花長得又壯花開得又...… 查看全文
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高檔防盜門不敵一片錫紙 半夜小偷進房注意防盜方法有哪些？ 2015-12-22 11:30:00 高檔防盜門不敵一片錫紙記者和專家來到市南區香港中路某小區，在七樓戶主的配合下現場表演了如何用一片小小的錫紙打開高檔防盜門的過程。只見他從工具箱里取出一片錫紙條，將其嵌入鑰匙坯的凹槽中，然后插進門鎖，利用工具固定后，上下左右晃動，不過5秒鐘，原本反鎖的防盜門就應聲而開了。周圍的居民紛紛發出驚嘆：“太可怕了，我...… 查看全文
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冬至的習俗有哪些 數九寒天來了如何御寒 2015-12-22 10:07:00 天文教育專家趙之珩介紹說，冬至這天，是北半球一年中正午太陽高度最低的一天，同時也是白晝最短、黑夜最長的一天。過了這一天，太陽就會逐漸北移，北半球白天就會一天天變長。早在春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽測定出“冬至”，古稱“日短”“日短至”。冬至后...… 查看全文
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征服舌尖的餐廳 全球排名第一的諾瑪餐廳 2015-12-22 09:26:00 諾馬餐廳是位于丹麥哥本哈根的西餐廳，也是丹麥唯一的米其林二星餐廳。主廚雷內·雷哲皮堅持不用進口食材，只用丹麥和北歐時令新鮮食材炮制美食。該餐廳2010年-2012年連續3年蟬聯世界最佳餐廳。諾瑪餐廳坐落在哥本哈根的一座碼頭倉庫里，餐廳別出心裁，新穎獨特的烹飪方式將世界引向了一股“諾瑪&rdqu...… 查看全文
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冬至要御寒就要吃狗肉？冬至美食文化南北習俗各不同（視頻） 2015-12-22 08:48:00 冬至經過數千年發展，形成了獨特的節令食文化。諸如餛飩、餃子、湯圓、赤豆粥、黍米糕等都可作為年節食品。曾較為時興的“冬至亞歲宴”的名目也很多，如吃冬至肉、獻冬至盤、供冬至團、餛飩拜冬等。1.餃子每年農歷冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯。諺語說：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃...… 查看全文
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距離天堂一米的地方 馬爾代夫瓦賓法魯島 2015-12-22 08:45:00 瓦賓法魯島位于馬爾代夫。島嶼以寧靜和浪漫著稱。在瓦賓法魯島上，時間仿佛是靜止不動的。陽光雖然很燦爛，但是卻不燥熱;海風很輕柔，但是卻有自己的力道。游客行走在瓦賓法魯島的沙灘上，不約而同的很小心，似乎怕打碎什么似的，害怕破壞這里寧靜的氣氛。這樣的感受，恐怕是獨一無二的。酒店星級：★★★★★☆消費等級：¥...… 查看全文
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6類御寒食物 幫你擺脫手腳冰冷的煩惱 2015-12-21 15:30:00 1、辛辣食物辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發油，胡椒含胡椒堿。例：辣椒可刺激食欲、增進消化，能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加，故冬天吃點辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮濕而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒癥。2、肉類以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中...… 查看全文
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南方冬季濕冷怎么辦？幾個小妙招讓你健康過冬 2015-12-21 15:17:00 又到一年中最冷時。北方人民表示宅在暖氣房里毫無壓力，可是南方MM們面對陰雨綿綿，濕冷的空氣苦不堪言。南方需不需要配備暖氣問題也因此在微博上備受關注。誠然，無論南方暖氣是否該配，日子還總得過。潮濕陰冷的南方，在嚴寒冬季存在的健康隱患可不亞于零度以下干冷的北方。濕冷天氣，對癥驅寒保暖有良方穿戴有講究一般家庭居室，室溫宜保持...… 查看全文
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痔瘡得了不著急！匯聚治療痔瘡偏方大全 2015-12-21 15:15:00 有了痔瘡該怎么辦1、潤滑肛門：一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟，也較利排出。你還可在肛門內涂些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門內半寸處。2、勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛生的習慣。3、清洗干凈：當你排便...… 查看全文
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2016年部分節假日安排的通知 2016放假安排 2015-12-21 14:46:00 各省、自治區、直轄市人民政府，國務院各部委、各直屬機構：經國務院批準，現將2016年元旦、春節、清明節、勞動節、端午節、中秋節和國慶節放假調休日期的具體安排通知如下。一、元旦：1月1日放假，與周末連休。二、春節：2月7日至13日放假調休，共7天。2月6日（星期六）、2月14日（星期日）上班。三、清明節：4月4日放假，與...… 查看全文
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隔夜茶是否能喝？隔夜茶用法有很多 2015-12-21 11:26:00 隔夜茶能不能喝？隔夜茶不僅能喝，還是一劑良藥1、抗癌、抗氧化：茶水放置時間長了會變為紅褐色，這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用，雖然說隔夜茶中維生素C的含量大大減少，但依然具有抗病作用。2、止血：隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細血管出血。如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙...… 查看全文
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秋冬季嘴唇脫皮干裂怎么辦？14種方法幫你解決嘴唇脫皮干裂 2015-12-21 11:17:00 控制牙膏用量我們在刷牙的時候，觀念正確的認為，就是擠牙膏刷牙，錯誤的認為牙膏進入口腔越多，牙齒就會刷的越白，這是不正確的。在刷牙的時候別用太多的牙膏，刷完牙之后一定要將嘴唇沖洗干凈，避免牙膏中的化學成分殘留，以免傷害唇部。唇部護理平時工作忙，有的時候連杯水都顧不上喝。久而久之，嘴唇干，容易起皮。這個時候不要忽略嘴唇起皮...… 查看全文
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